In een wereld vol verwachtingen, verantwoordelijkheden en constante prikkels zoeken mannen soms bewust de verbinding met andere mannen.
Het is een oerbehoefte: even loskomen van de rol van kostwinner, partner, vader of professional en gewoon man kunnen zijn. Samen met gelijkgestemden ontstaat er een veilige, ontspannen sfeer waarin je niet hoeft uit te leggen wat je voelt. Er is herkenning, humor, broederschap en stilte waar dat mag en een broederlijke band die diep geworteld zit in mannelijke vriendschap en kameraadschap.

Mannen raken elkaar in het dagelijks leven relatief weinig aan. Een stevige handdruk of een schouderklop is vaak het maximum. Toch heeft aanraking een diepe, helende werking. Een massage door of met andere mannen creëert een gevoel van geborgenheid en vertrouwen. Spieren ontspannen niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Je laat controle los, geeft je over aan de handen van een ander en ervaart dat het veilig en krachtig is om verzorgd te worden. Dit versterkt het gevoel van broederschap: je bent niet alleen verantwoordelijk voor anderen, maar mag ook zelf eens ontvangen.

In een omgeving met nudisme en sauna komt daar nog een laag bij. Zonder kleding verdwijnt de rangorde en de façade. Iedereen is gelijk, puur en natuurlijk. De warmte van de sauna opent poriën, bevordert de doorbloeding en helpt het lichaam ontgiften, terwijl de aanwezigheid van andere mannen een gevoel van acceptatie en vrijheid geeft. Je leert je eigen lichaam en dat van anderen zonder schaamte te zien. Het is een oerervaring van mannelijke verbondenheid: samen zweten, samen afkoelen, samen ontspannen. Dit alles versterkt niet alleen je fysieke welzijn, maar ook je mentale veerkracht en gevoel van verbondenheid met andere mannen.



De opzet van de dagen

Deze dagen zijn van zondag 6 tm zondag 13 september. Je kiest wanneer je komt en hoe lang, met een minimum van 3 overnachtingen.

In deze dagen kunnen dus 3 of (maximaal) 8 mannen rondlopen.

Het programma ziet er als volgt uit:



Meditatie en beweging

Elke ochtend is er een eenvoudige meditatie waarin rust in het hoofd en de emoties gebracht wordt. Daarna gaan we kort het lichaam los maken met eenvoudige bewegingen en een vorm van zelfmassage.

Uitleg en massagetechnieken

In de ochtend geef ik uitleg over zithoudingen en massagetechnieken: Hoe masseer je, hoeveel druk geef je, wat is een logische opbouw van je massage. Daarnaast kan je massage gericht zijn op ontspanning, het fysieke lichaam (spieren, bindweefsel) of op de energiehuishouding. Het komt allemaal voorbij.

Vrij masseren

Het woord zegt het al. Hier gaan we lekker oefenen met en op elkaar. Dat kan in de grote ruimte, in de kleine ruimte of ergens in de tuin.

Tantra-kring

Vanuit de Kum-nye Tantra gaan we op een luchtige manier het contact aan met elkaar. Iedere avond is anders, maar het thema is altijd : Verbinden.

En verder

Niks is verplicht. Er is een kleine bibliotheek met goede boeken, een sauna, een mooie wandelomgeving en je kan heerlijk bloot liggen in de tuin. 

Deze dagen worden gegeven op Ekãyano, een mooie, gerenoveerde boerderij uit 1819 midden in de natuur van de Champagne-Ardennen. Hier is stilte en rust. We eten buiten als het weer het toelaat en er is genoeg vrije tijd voor een wandeling, de sauna of de hangmat.

Je slaapt in een ruime twee- of driepersoonskamer op een eenpersoonsmatras, maar je kunt ook je tent opzetten in de grote tuin. Er is genoeg ruimte om je spullen op te bergen. De douches, wc's en de sauna hebben een eigen (gezamenlijke) ruimte. Er is een studieruimte waar je je kunt terugtrekken en in alle stilte kunt genieten van de aanwezige literatuur. In de tuin staan op diverse plaatsen bankjes in afgescheiden hoekjes waar je rustig met elkaar kunt praten of juist niet en in alle stilte tot jezelf kunt komen.

De dagen worden altijd gegeven in een kleine groep van maximaal tien deelnemers en twee leraren. Hoewel het programma duidelijk is, hebben we altijd de mogelijkheid tot aanpassingen om bijvoorbeeld eens een wandeling te kunnen maken.

Alle maaltijden zijn vegetarisch. Vooraf krijg je een formulier waarin je eventuele allergieën op kunt aangeven. In de ochtend en avond is er koffie, de rest van de dag is er thee en water.