In deze week kijken we naar het duale principe in ons. Begrijp en ervaar dat principe en dan pas kan je werken aan balans.
Onze Kum-nye Tantra week biedt de mogelijkheid om dat onderzoek volledig aan te gaan. Middels mindfulness, meditatie, massage, yoga, gesprekstechnieken en beweging ga je uitvinden hoe je in balans komt en blijft, in relatie tot jezelf, anderen en de wereld om je heen.
Kort samengevat gaat de Kum-nye Tantra over Balans:
Kom in Balans en Blijf in Balans
Balans
Maar balans leeft bij de gratie van de afwezigheid van onbalans, en maar al te vaak is die onbalans niet af- maar aanwezig. Dus we moeten eerst naar onze onbalans kijken willen we in balans komen. Maar hoe kijk je naar je eigen onbalans, wat is het en waar komt het vandaan? Bij deze vragen wijkt de boeddhistische Kum-nye Tantra fundamenteel af en doet zijn onderzoek op een geheel eigen wijze. We gaan niet kijken naar oorzaken, we gaan geen causale verbanden leggen en we gaan niks herleiden.
Het boeddhisme erkent dat er oorzaak-en-gevolg is en tevens dat alles veranderlijk is en beïnvloed wordt door zijn omgeving. De fout die nu snel gemaakt wordt is om naar de oorzaken en de gevolgen te gaan kijken als losstaande, afzonderlijke gebeurtenissen die je kunt koppelen en scheiden en benoemen zoals jij dat wenst. Veel belangrijker is het om naar oorzaak-en-gevolg te kijken als proces. Een proces die altijd, overal en continu gaande is. Als je dit proces herkent, bij jezelf, in contact met de ander, bij de ander en in een groep, dan ben je bezig om onbalans te begrijpen en om balans te creëren;
Prana
Zolang we in dualiteit zitten, zitten we in onze emoties. Alle emoties zijn te verdelen in 2 groepen;
Gevoel is de afwezigheid van emoties. Maar wat voel je dan? Je ervaart dan balans en de energie dit dit creëert is Prana. Prana (chi, ki) is onze levensenergie die altijd aanwezig is maar vaak overschaduwt wordt door de emoties. Is de emotie afwezig dan wordt Prana niet overschaduwt en ervaren we balans. Balans wordt dus gecreëerd door Prana en Prana ervaren we als de emoties we zijn. Er is echter nog een manier om Prana te ervaren, zelfs als er emoties zijn. We kunnen namelijk op een 'kunstmatige' manier Prana aanmaken en deze heel groot maken in het lichaam. Dit kan middels massage, duo-meditatie of duo-yoga.
In deze week gaan we het gehele concept van de boeddhistische Kum-nye uitleggen. Dit doen we middels Dharma-lezingen, opdrachten en oefeningen (zowel op de mat als daarbuiten), gesprekstechnieken en satsangs.
In deze week gaan we op zo'n praktisch mogelijke manier leren en ervaren wat onbalans en balans is. Dit is echter geen therapie-week. Wij zijn geen therapeuten, geen psychologen, wij maken geen diagnose, doen niet aan healing en we gaan geen mensen coachen. De Kum-nye Tantra is enorm down-to-earth dus verwacht geen hemelse energieën en we roepen ook niet de hele dag Namasté. Er worden geen seksuele handelingen verricht en de seksuele energie komt totaal niet aan bod. We raden meedoen af wanneer je op dit moment:
Dit is geen koppel retraite. Natuurlijk kan je je als koppel aanmelden, maar we behandelen je als individu. Zo werk je niet continu samen en slaap je wellicht ook niet samen. Het is belangrijk dat je de retraite echt voor jezelf doet.
Tijden | Gaan we doen... |
---|---|
07:00 | Opstaan... |
07:30 - 08:30 | Meditatie en Yoga |
08:30 - 10:00 | Ontbijt en Pauze |
10:00 - 12:30 | Blok 1 |
12:30 - 14:30 | Lunch en Pauze |
14:30 - 17:00 | Blok 2 |
17:00 - 19:00 | Diner en Pauze |
19:00 - 21:00 | Blok 3 |
21:00 | Klaar voor vandaag... |
In onderstaand filmpje (met Nieky en Ivar) laten wij een voorbeeld zien van de 3 onderdelen (Massage, YogaMassage en Sessie) die dit jaar op het programma zien. Zie het als voorbeeld en ter inspiratie hoe de Kum-nye Tantra op de mat eruit zou kunnen zien.
Deze dagen worden gegeven op Ekãyano, een mooie, gerenoveerde boerderij uit 1819 midden in de natuur van de Champagne-Ardennen. Hier is stilte en rust. We eten buiten als het weer het toelaat en er is genoeg vrije tijd voor een wandeling, de sauna of de hangmat.
Je slaapt in een ruime twee- of driepersoonskamer op een eenpersoonsmatras, maar je kunt ook je tent opzetten in de grote tuin. Er is genoeg ruimte om je spullen op te bergen. De douches, wc's en de sauna hebben een eigen (gezamenlijke) ruimte. Er is een studieruimte waar je je kunt terugtrekken en in alle stilte kunt genieten van de aanwezige literatuur. In de tuin staan op diverse plaatsen bankjes in afgescheiden hoekjes waar je rustig met elkaar kunt praten of juist niet en in alle stilte tot jezelf kunt komen.
De dagen worden altijd gegeven in een kleine groep van maximaal 10 deelnemers en twee leraren. Hoewel het programma duidelijk is, hebben we altijd de mogelijkheid tot aanpassingen om bijvoorbeeld eens een wandeling te kunnen maken.
Alle maaltijden zijn vegetarisch. Vooraf krijg je een formulier waarin je eventuele allergieën op kunt aangeven. In de ochtend en avond is er koffie, de rest van de dag is er thee en water.
Oeps, er is een fout opgetreden bij het versturen van uw bericht.
Probeer het later nog eens of:
- mail: info@dharma-lotus.nl
- mobiel: (+31)06-49768104
Met rust, balans en ruimte ondersteunen we jou om je eigen groeiproces te bevorderen.