Ekãyano

Boeddhistisch centrum in noord-Frankrijk


Kum-nye Tantra cursus

Kum-nye Tantra cursus

De Kum-nye Tantra draait helemaal om Balans en de Prana is de energie die daarvoor zorgt. Een gezond en vitaal lichaam, rust in het hoofd en gelijkmoedig in je emoties en gevoel; dat is wat de Kum-nye te bieden heeft. Hoe dat allemaal in elkaar steekt en door jouzelf te bereiken is leer je in deze cursus.
Inschrijven

De cursus

In een relatieve kleine groep van 6-10 deelnemers en 2 begeleiders gaan we zo praktisch mogelijk met de Kum-nye Tantra aan de slag. Dat houdt in dat alles om Prana en balans gaat en dat gaan we neerzetten middels duo-meditatie, duo-yoga, Tantra-massage, Tantra-kring, lekker eten, kampvuur, mooie wandelingen, boeddhistische filosofie en gesprekstechnieken. Balans is genieten en genieten is balans. Hoe leer je meer van jezelf, van je partner en van alle omstandigheden te genieten? Daarmee gaan we tijdens dit weekend aan de slag.

Wat leer je?

  • het leren herkennen van de Prana energiestroom
  • de basis van de Kum-nye Tantra massage
  • enkele houdingen binnen de (duo)yoga
  • meditatie en (duo)meditatie
Aan het einde van dit weekend kan je een mooie sessie geven met de drie onderdelen: massage, yoga en meditatie. Maar  belangrijker is dat je een begin hebt gemaakt aan het leren herkennen van de Prana en de balans die deze energie creëert.

En verders...

Naast de lezingen, training en andere cursusonderdelen is er ook ruimte voor wat vrije tijd en ontspanning. Er is een bibliotheek met mooie boeken, meerdere verborgen zitplekjes in de tuin, een mooie veranda en de sauna is ook beschikbaar. Deze sauna gaat overigens een leuke rol spelen in dit cursusweekend.

Programma

Tijden Gaan we doen...
07:00 Opstaan...
07:30 - 08:30 Meditatie en Yoga
08:30 - 10:00 Ontbijt en Pauze
10:00 - 12:30 Blok 1
12:30 - 14:30 Lunch en Pauze
14:30 - 17:00 Blok 2
17:00 - 19:00 Diner en Pauze
19:00 - 21:00 Blok 3
21:00 Klaar voor vandaag...

Ekãyano

Deze dagen worden gegeven op Ekãyano, een mooie, gerenoveerde boerderij uit 1819 midden in de natuur van de Champagne-Ardennen. Hier is stilte en rust. We eten buiten als het weer het toelaat en er is genoeg vrije tijd voor een wandeling, de sauna of de hangmat.


Je slaapt in een ruime twee- of driepersoonskamer op een eenpersoonsmatras, maar je kunt ook je tent opzetten in de grote tuin. Er is genoeg ruimte om je spullen op te bergen. De douches, wc's en de sauna hebben een eigen (gezamenlijke) ruimte. Er is een studieruimte waar je je kunt terugtrekken en in alle stilte kunt genieten van de aanwezige literatuur. In de tuin staan op diverse plaatsen bankjes in afgescheiden hoekjes waar je rustig met elkaar kunt praten of juist niet en in alle stilte tot jezelf kunt komen.


De dagen worden altijd gegeven in een kleine groep van maximaal tien deelnemers en twee leraren. Hoewel het programma duidelijk is, hebben we altijd de mogelijkheid tot aanpassingen om bijvoorbeeld eens een wandeling te kunnen maken.

Ekãyano

Alle maaltijden zijn vegetarisch. Vooraf krijg je een formulier waarin je eventuele allergieën op kunt aangeven. In de ochtend en avond is er koffie, de rest van de dag is er thee en water.

Video: een voorbeeldje

Lees hier meer over Tantra...

Gegevens


  • van woensdag 7 september (vanaf 20:00 uur) t/m zondag 11 september (na de lunch)
  • gegeven door: Monique en Ivar
  • 450,= p/p of 800,= p/s 
  • all-in (cursus, overnachtingen, eten/drinken en cursusboek)
  • inclusief uitgebreid boek
  • er is mogelijkheid tot kamperen (vraag naar de voorwaarden) 
Inschrijven
Share by: