Kum-nye Tantra cursus
De cursus
Wat leer je?
- het leren herkennen van de Prana energiestroom
- de basis van de Kum-nye Tantra massage
- enkele houdingen binnen de (duo)yoga
- meditatie en (duo)meditatie
En verders...
Programma
Tijden | Gaan we doen... |
---|---|
07:00 | Opstaan... |
07:30 - 08:30 | Meditatie en Yoga |
08:30 - 10:00 | Ontbijt en Pauze |
10:00 - 12:30 | Blok 1 |
12:30 - 14:30 | Lunch en Pauze |
14:30 - 17:00 | Blok 2 |
17:00 - 19:00 | Diner en Pauze |
19:00 - 21:00 | Blok 3 |
21:00 | Klaar voor vandaag... |
Ekãyano
Deze dagen worden gegeven op Ekãyano, een mooie, gerenoveerde boerderij uit 1819 midden in de natuur van de Champagne-Ardennen. Hier is stilte en rust. We eten buiten als het weer het toelaat en er is genoeg vrije tijd voor een wandeling, de sauna of de hangmat.
Je slaapt in een ruime twee- of driepersoonskamer op een eenpersoonsmatras, maar je kunt ook je tent opzetten in de grote tuin. Er is genoeg ruimte om je spullen op te bergen. De douches, wc's en de sauna hebben een eigen (gezamenlijke) ruimte. Er is een studieruimte waar je je kunt terugtrekken en in alle stilte kunt genieten van de aanwezige literatuur. In de tuin staan op diverse plaatsen bankjes in afgescheiden hoekjes waar je rustig met elkaar kunt praten of juist niet en in alle stilte tot jezelf kunt komen.
De dagen worden altijd gegeven in een kleine groep van maximaal tien deelnemers en twee leraren. Hoewel het programma duidelijk is, hebben we altijd de mogelijkheid tot aanpassingen om bijvoorbeeld eens een wandeling te kunnen maken.
Ekãyano
Alle maaltijden zijn vegetarisch. Vooraf krijg je een formulier waarin je eventuele allergieën op kunt aangeven. In de ochtend en avond is er koffie, de rest van de dag is er thee en water.
Video: een voorbeeldje
Lees hier meer over Tantra...Gegevens
- van woensdag 7 september (vanaf 20:00 uur) t/m zondag 11 september (na de lunch)
- gegeven door: Monique en Ivar
- 450,= p/p of 800,= p/s
- all-in (cursus, overnachtingen, eten/drinken en cursusboek)
- inclusief uitgebreid boek
- er is mogelijkheid tot kamperen (vraag naar de voorwaarden)